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宋朝 · 日常生活
天亮前的开封：北宋都城的一顿早饭
北宋末年开封的早饭不是自家灶上做的：五更寺院行者报晓，饼店上百座炉子同时开火，州桥御街的瓠羹、包子按碗按个计价；而街市上的「一陌」只数七十五文。
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九成小米：商代人的碗里有什么
殷墟亚长墓的九例人骨显示，商代人食物中九成是小米；肉按身份分配，贵族有猪牛羊与野味，牲人几乎吃不到肉；青铜酒器成套，陶罍里还检出梅核。
端午前的四天：宋代节物市场的一笔账
五月初一到端午前一日，开封街上卖桃、柳、葵花、佛道艾；节物单上有百索艾花、银样鼓儿花、花巧画扇、香糖果子、粽子、白团六样。巧粽做到「结为楼台舫辂」。市人门前各设大盆，「虽贫者亦然」。
围盆与抓周：宋人怎么迎接一个孩子
南宋临安，满月那天亲友围着一只银盆，盆里是香汤、果子与彩钱，尊长用金银钗搅水，宾客往水里撒钱；到周岁，中堂铺席，摆上诰敕、书籍、秤尺、针线，看孩子先抓哪一样。两本宋人笔记记下了这套礼节，也记下了它只属于办得起的人家。
磨喝乐：七夕的泥孩儿，和它的价钱
七夕前，开封瓦子、马行街都卖「磨喝乐」——小塑土偶，配雕木彩栏座，红纱碧笼，金珠牙翠，「有一对直数千者」；南宋修内司一次进十桌、每桌三十枚，大者高三尺，这泥孩儿成了身份消费。
棚里的说书人：宋代的瓦舍与书场
北宋开封的瓦舍里，说话分四家数，各有门庭：小说人讲烟粉灵怪公案，讲史人说《三分》《五代史》。霍四究说三国，尹常卖说五代；讲史名家王六大夫原是御前供话。孟元老只留一句：不以风雨寒暑，诸棚看人，日日如是。
吟叫百端：宋代街头的叫卖声怎样进了宫调
北宋汴京天未亮，卖药卖饮食的人已「吟叫百端」；叫卖声后来被采进宫调，成为一种叫「叫声」的说唱；临安有专靠吟叫吃饭的艺人姜阿得等六人，还有小女孩组成的「像生叫声社」。
露台上的头赏：宋代的职业相扑
宋代相扑是正经行当：瓦市路岐人先让女飐打套子招人，再由力士争交；护国寺南高峰露台的头赏是旗帐、银盆、彩段、锦袄、官会、马匹六项；宫廷内等子定额一百二十名，三年一次当殿呈试。
两张帖子与一顶花檐子：宋人怎样办一场婚礼
宋人议婚先递草帖、再换定帖，帖中开列三代官品、田产宅舍与随嫁房奁；相中则插钗，不中则送彩缎压惊；迎娶有拦门、撒谷豆、跨鞍、牵巾、撒帐、合髻、交杯；此后三朝、拜门、暖女、洗头，至满月而礼简。
「不着业次」：南宋临安城里的闲人怎样吃饭
《都城纪胜》《梦粱录》都有「闲人」一条：从陪富家子弟游宴的食客、教虫蚁弄水使拳的杂手，到走宅院说合交易的涉儿、献香讨钱的厮波；再往下是《武林旧事》的「游手」——美人局、白日贼。